Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione
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Medico Chirurgo iscritta all'Ordine dei Medici di Roma, con specializzazione in Scienza dell'Alimentazione conseguita presso l'Università La Sapienza. Da 12 anni lavora in ambito clinico occupandosi di nutrizione preventiva e patologie metaboliche. Autrice di pubblicazioni scientifiche su riviste indicizzate, collabora con ambulatori pubblici e privati per programmi di educazione alimentare.
Claudia Ferrara
Bere acqua troppo velocemente può sembrare innocuo, ma lo stomaco non sempre gradisce questa abitudine. Secondo uno studio pubblicato sul “Journal of Physiology”, una rapida idratazione può provocare una serie di disturbi digestivi e sintomi sgradevoli. Ecco perché il modo in cui bevi l’acqua può fare la differenza per il tuo benessere gastrico. Quali sono … Leggi tutto
Bere acqua tiepida appena svegli è una delle abitudini più semplici che puoi adottare per sostenere la salute di fegato e intestino. Numerosi studi suggeriscono che l’idratazione al risveglio abbia effetti positivi sulla digestione e sul metabolismo. Bastano pochi sorsi di liquido tiepido per dare il via a una serie di reazioni benefiche nel tuo … Leggi tutto